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Fuente: Blog COFM Aplicar frío o calor son dos consejos comunes para aliviar los dolores musculares o articulares y las lesiones, pero en la mayoría de las ocasiones no sabemos cuándo es adecuado aplicar uno u otro. El contacto con el frío o calor, según corresponda, actúa evitando inflamaciones en la zona lesionada, calma dolores articulares y favorece la recuperación muscular, por eso […]